Taiji-jaoston peruskurssit alkavat Järvenpäässä 19.1.2012. Sandokai ry.:n harjoitusohjelma koostuu näistä kolmesta lajista: Taijiquan (taiji, taichi); virtaava liikesarja, joka kehittää peruskuntoa, kestävyyttä, koordinaatiota sekä lisää elinvoimaa ja purkaa stressiä. Qigong (chikung); elinvoimaa lisääviä harjoitteita, jotka rentouttavat, purkavat stressiä ja jännityksiä sekä tuovat mukavaa oloa; lajin yksinkertaiset
Lue lisää…
