Sandokai on Suomen Aikidoliiton j\u00e4senseura. Sandokaissa harjoitellaan aikidoa aktiivisella ja iloisella asenteella k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heisin maustein. Pyrimme opettamaan japanilaista lajia l\u00e4nsimaalaisille ihmisille l\u00e4nsimaalaisella otteella, mutta budon hengen huomioiden. Toivotamme tervetulleiksi kaikenlaiset aikidosta kiinnostuneet ihmiset liikuntataustasta riippumatta.<\/p>\n
Aikidoharjoittelu alkoi Keravalla vuonna 1972 ja Sandokai perustettiin vuonna 1979 kolmen lajin kesken. Alkuper\u00e4iset lajit olivat aikido, judo ja karate, mutta lajit ovat aikidoa lukuunottamatta vaihdelleet. Nykyisin seuran jaostoja ovat aikido ja taido. Sandokaissa seurataan Seishiro Endo -shihanin tapaa tehd\u00e4 aikidoa. Yksi seuran perustajista oli aikidojaoston p\u00e4\u00e4ohjaajana vuoden 2014 loppuun saakka toiminut ja nyt jo edesmennyt Kari Tamminen 6. dan, joka oli Endo-sensein suora oppilas ja toimi yhteisty\u00f6ss\u00e4 Endo-sensein kanssa vuodesta 1987. Kari kuvaili aikidoa seuraavasti: \u201dAikido on ihanteellista liikuntaa, itsepuolustusta ja taistelua sek\u00e4 mielen ett\u00e4 kehon tasolla. Jokaisella on omat motiivinsa harjoitella ja erilaisia painotuksia l\u00f6ytyy. N\u00e4ist\u00e4 syist\u00e4 varsin erilaiset ihmiset voivat toimia yhdess\u00e4 aikidon v\u00e4lityksell\u00e4.\u201d<\/p>\n
Harjoittelussa p\u00e4\u00e4painopisteemme on vartalotekniikassa. Aseharjoittelu seurassamme on v\u00e4h\u00e4isemp\u00e4\u00e4, etup\u00e4\u00e4ss\u00e4 veitsiharjoittelua. Vapaamuotoinen harjoittelu veist\u00e4 vastaan kehitt\u00e4\u00e4 rentoutta ja reaktiokyky\u00e4, eli aikidon vartalotekniikassa tarvittavia ominaisuuksia. Perustekniikkalinjassamme uken ja nagen v\u00e4linen et\u00e4isyys on melko lyhyt, k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 veitsiharjoitteluet\u00e4isyys. Muiden aseiden (jo, bokken) perustekniikkamuodoissa sovellamme Petteri Silenius -shihanin linjaa.<\/p>\n
Sandokain aikidojaos j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 vuosittain kolme leiri\u00e4 Keravalla. Kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja syksyll\u00e4 j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n vierailevien opettajien leiri ja lis\u00e4ksi kolmas leiri, jolla ei ole kiinte\u00e4\u00e4 ajankohtaa tai ohjaajaa. Vierailevien opettajien leiri jakautuu kahteen osioon, aikido- ja veitsitekniikkaan. Aikidoharjoitukset ohjaa Petteri Silenius shihan 7. dan ja veitsitekniikkaa ohjaa Kaj Westersund. Kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2026 j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n usean eri seuroista tulevan ohjaajan yhteisleiri. Aikuisharjoittelijoita kokoavat my\u00f6s pikkujoulut ja kev\u00e4tkauden p\u00e4\u00e4tt\u00e4j\u00e4iset, jotka on yleens\u00e4 j\u00e4rjestetty esim. ravintolaillallisen tai tatamipiknikin muodossa.<\/p>\n
Elokuussa j\u00e4rjestett\u00e4v\u00e4\u00e4n jokavuotiseen Keravan kaupungin Liiku- ja harrasta \u2013katutapahtumaan on osallistuttu vuosittain. Mukana on ollut aikuisharjoittelijoita ja junioreja. Tapahtumassa esitell\u00e4\u00e4n aikidoa esittein ja n\u00e4yt\u00f6ksin sek\u00e4 kerrotaan lajista ja sen harrastamisesta.<\/p>\n
Junioreille on vuosittain j\u00e4rjestetty jokin erikoistreeni, esim. yhteisharjoitus muiden lajien (kuten judon, jujutsun ja taidon) kanssa tai yhteisharjoitus lasten vanhempien kanssa. Junioreilla on lis\u00e4ksi pikkujoulut ja kev\u00e4tkauden p\u00e4\u00e4tt\u00e4j\u00e4iset. Mahdollisuuksien mukaan junioreille on j\u00e4rjestetty my\u00f6s kes\u00e4ll\u00e4 harjoituksia tai oma leiri. Lis\u00e4ksi sandokailaisia on k\u00e4ynyt Suurella Budoleirill\u00e4, joka on Aikidoliiton yhteisty\u00f6ss\u00e4 muiden kamppailulajiliittojen kanssa j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4 juniorien valtakunnallinen yhteisleiri Tampereen Varalassa. Leirin ohjelmassa on mm. oman lajin treenej\u00e4, lajikokeiluja, oheisohjelmaa, uusia kavereita, uimista, hyv\u00e4\u00e4 ruokaa ja reissu S\u00e4rk\u00e4nniemeen! Seuramme junioriohjaajia on ollut leirill\u00e4 apuohjaajina ja toisena p\u00e4\u00e4ohjaajana.<\/p>\n
Arjessakin tilaisuuksia tavallisuudesta poikkeaviin treeneihin l\u00f6ytyy. Kev\u00e4\u00e4st\u00e4 syksyyn on j\u00e4rjestetty ulkoilmaharjoituksia s\u00e4\u00e4n salliessa. Ulkona on harjoiteltu p\u00e4\u00e4asiassa asetekniikkaa nurmikolla sandaalit jalassa. Sandokaissa on vuosia j\u00e4rjestetty aamutreenej\u00e4, joiden j\u00e4lkeen on perinteisesti menty l\u00e4heiseen kahvilaan rupattelemaan kaikesta maan ja taivaan v\u00e4lill\u00e4. Vannoutuneet aamutreenaajat puhuvat treenien I osasta ja II osasta, joista ensimm\u00e4inen on aikidoharjoitus tatamilla. Osallistujat tiet\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 j\u00e4lkimm\u00e4inen, aamukahvit Kulmakonditoriassa, on se rankempi osio.<\/p>\n
Aikidoasioita voi oppia ja hoitaa my\u00f6s tatamin ulkopuolella. Sandokaissa suositaan kouluttautumista ja l\u00e4hes kaikki vakituiset ohjaajat ovatkin suorittaneet Aikidoliiton ohjaajakoulutuksen. Lis\u00e4ksi kokeneemmat ohjaajat opettavat nuorempia ns. kis\u00e4llimenetelm\u00e4ll\u00e4.\u00a0Sandokain j\u00e4senet saavat lainata seuran videoita ja kirjallisia materiaaleja harjoittelun tueksi tai ihan muuten vaan. Useat harjoittelijat ovat my\u00f6s olleet kiinnostuneita Aikidoliiton toiminnasta ja sen kehitt\u00e4misest\u00e4. J\u00e4seni\u00e4mme on aiemmin ollut liiton hallituksessa, teknisess\u00e4 valiokunnassa, oikeusvaliokunnassa ja kamppailulajien yhteisess\u00e4 kurinpitovaliokunnassa. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 yksi ohjaajamme toimii junioriliittovalmentajana.<\/p>\n
Aikidoseurassa toiminta on sosiaalista kanssak\u00e4ymist\u00e4 ja jokainen voi osallistua toimintaan niin paljon kuin haluaa. Joku tahtoo pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n harjoitella ja joku toinen taas haluaa olla j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4ss\u00e4 kaikkea seuran – ja jopa liiton – toimintaa. Jokaiselle harjoittelijalle ja tavalle osallistua on oma paikkansa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sandokai on Suomen Aikidoliiton j\u00e4senseura. Sandokaissa harjoitellaan aikidoa aktiivisella ja iloisella asenteella k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heisin maustein. Pyrimme opettamaan japanilaista lajia l\u00e4nsimaalaisille ihmisille l\u00e4nsimaalaisella otteella, mutta budon hengen huomioiden. Toivotamme tervetulleiksi kaikenlaiset aikidosta kiinnostuneet ihmiset liikuntataustasta riippumatta. Aikidoharjoittelu alkoi Keravalla vuonna 1972 ja Sandokai perustettiin vuonna 1979 kolmen lajin kesken. Alkuper\u00e4iset lajit olivat aikido, judo ja karate, mutta […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1453","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1453"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3758,"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1453\/revisions\/3758"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}