{"id":115,"date":"2013-01-16T19:10:43","date_gmt":"2013-01-16T19:10:43","guid":{"rendered":"http:\/\/amakoi.arkku.net\/asiakas\/?page_id=115"},"modified":"2014-08-18T15:03:33","modified_gmt":"2014-08-18T15:03:33","slug":"salin-saannot","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/harjoittelusta\/salin-saannot\/","title":{"rendered":"Salin s\u00e4\u00e4nn\u00f6t"},"content":{"rendered":"<p><strong>Yleist\u00e4<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tule ajoissa harjoituksiin. On kohteliasta olla ajoissa. Jos kuitenkin my\u00f6h\u00e4styt, tule hiljaa dojolle, mene tatamin reunalle polvilleen ja kumarra. Sano \u201donegaishimas\u201d ja odota, ett\u00e4 harjoituksen ohjaaja vastaa sinulle. Saat silloin luvan liitty\u00e4 mukaan treeniin.<\/li>\n<li>Pese jalat ja k\u00e4det ennen harjoituksia. On hygieenist\u00e4, ett\u00e4 tartunnoissa k\u00e4det ovat puhtaat ja tatamilla liikutaan pestyill\u00e4 jaloilla. Aika usein tekniikat p\u00e4\u00e4tyv\u00e4t lukkoon ja ukena olevan poski on tiiviisti tatamissa.<\/li>\n<li>Kellot, korut yms. tulee poistaa ennen tatamille tuloa. Ter\u00e4v\u00e4t korut voivat naarmuttaa ja satuttaa. Pitk\u00e4t hiukset pit\u00e4\u00e4 sitoa kiinni.<\/li>\n<li>Harjoituksissa ei saa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 r\u00e4ikeit\u00e4 ja tahrivia meikkej\u00e4, sill\u00e4 ne voivat tahrata harjoitusvaatteita tai tatamia. My\u00f6s tuore hiusv\u00e4ri voi tahria.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pukeutuminen<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Harjoituspukuna on siisti valkoinen keikogi ja lis\u00e4ksi vy\u00f6tason mukaan:\n<ul>\n<li><strong>aloittelija ja ns. jatkokurssilainen (6.-4. kyu)<\/strong>: valkoinen vy\u00f6<\/li>\n<li><strong>ns. vanhempi harjoittelija (<strong>3.-1. kyu)<\/strong><\/strong>: hakama ja valkoinen tai ruskea vy\u00f6 \/ ruskea vy\u00f6. Hakaman k\u00e4ytt\u00f6 on suositeltavaa, sen alla voi oman valinnan mukaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 valkoista tai ruskeaa vy\u00f6t\u00e4.<\/li>\n<li><strong>dan-tasot<\/strong>: hakama ja musta vy\u00f6 (dan-tasot). Hakaman k\u00e4ytt\u00f6 on pakollista 1. danista alkaen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Sandaalit mukaan tatamin ulkopuolella liikkumista varten.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kumarrukset<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kun astut dojon siihen osaan, jossa shomen (paikka, jossa on aikidon perustaja Mohirei Ueshiban kuva) sijaitsee, suorita pystykumarrus shomenia kohti. Tee samoin my\u00f6s poistuessasi. Tatamille menness\u00e4si kumarra polviltaan shomenia kohti. Tee samoin my\u00f6s poistuessasi tatamilta.<\/li>\n<li>Tee edell\u00e4mainitut kumarrukset vain kerran kun saavut harjoittelemaan ja lopetettuasi harjoitukset ja poistut. Jos k\u00e4yt vain vessassa, juomassa tai poistut jostain muusta syyst\u00e4 tatamilta hetkeksi, ei em. kumarruksia tarvita.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Istuminen<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Alkukeskittymisen ja -kumarrusten aikana oppilaat istuvat riviss\u00e4 seiza-polvi-istunnassa. Yhteiskumarrukset alussa ja lopussa tehd\u00e4\u00e4n opettajan johdolla. Kumarra parillesi aina harjoitteluosion aluksi ja lopuksi. Opetusta seuratessa oppilaat voivat istua joko riviss\u00e4 tai vapaammin opettajan ymp\u00e4rill\u00e4 seiza- tai risti-istunnassa. Ei nojailla seiniin tai makoilla.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Puhuminen ja yleinen k\u00e4ytt\u00e4ytyminen<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>V\u00e4lt\u00e4 turhaa puhumista harjoitusten aikana. Kiroilu, nojailu, n\u00e4kyv\u00e4 haukottelu, r\u00e4yh\u00e4\u00e4minen, v\u00e4kivaltainen tekniikka ja muu sopimaton k\u00e4ytt\u00e4ytyminen ei kuulu aikidoharjoituksiin.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Muiden harjoittelijoiden kunnioittaminen<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Osoita kunnioitusta opettajiasi ja harjoitusparejasi kohtaan. Jos tulet my\u00f6h\u00e4ss\u00e4 harjoituksiin, suorita alkukumarrukset omaehtoisesti ja aloita harjoittelu vasta kun saat opettajalta luvan. Jos joudut poistumaan harjoituksista kesken, pyyd\u00e4 aina lupa opettajalta tai sovi asiasta opettajan kanssa etuk\u00e4teen. Poistuminen ilmoittamatta voi saattaa vastuussa olevan opettajan ajattelemaan, ett\u00e4 on tapahtunut loukkaantuminen tai esim. mielen pahoittaminen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Yleis\u00f6<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Katsojien tulee seurata harjoituksia hiljaa ja h\u00e4iritsem\u00e4tt\u00e4. Harjoitusten valokuvaamiseen ja videointiin t\u00e4ytyy aina pyyt\u00e4\u00e4 lupa opettajalta. Varsinkin ulkomaiset opettajat ovat tarkkoja t\u00e4st\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yleist\u00e4 Tule ajoissa harjoituksiin. On kohteliasta olla ajoissa. Jos kuitenkin my\u00f6h\u00e4styt, tule hiljaa dojolle, mene tatamin reunalle polvilleen ja kumarra. Sano \u201donegaishimas\u201d ja odota, ett\u00e4 harjoituksen ohjaaja vastaa sinulle. Saat silloin luvan liitty\u00e4 mukaan treeniin. Pese jalat ja k\u00e4det ennen harjoituksia. On hygieenist\u00e4, ett\u00e4 tartunnoissa k\u00e4det ovat puhtaat ja tatamilla liikutaan pestyill\u00e4 jaloilla. Aika usein [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"parent":1453,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-115","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1961,"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/115\/revisions\/1961"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1453"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sandokai.fi\/aikido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}