Aikido on väkivallaton budolaji, joka soveltuu kaikenikäisille ja -kokoisille miehille ja naisille, tytöille ja pojille. KESKIVIIKON 11.1.2012 OHJELMA klo 19.15 – 19.30 aikidonäytös klo 19.30 – 19.45 keskustelua, kysymyksiä ja lajikokeilua Näytöspaikka Eerontien budosali (McDonald’s vieressä) Eerontie 1 Kerava Lue lisää aikidon aloittamisesta Sandokaissa
Taiji-jaoston peruskurssit alkavat Järvenpäässä!
Taiji-jaoston peruskurssit alkavat Järvenpäässä 19.1.2012. Sandokai ry.:n harjoitusohjelma koostuu näistä kolmesta lajista: Taijiquan (taiji, taichi); virtaava liikesarja, joka kehittää peruskuntoa, kestävyyttä, koordinaatiota sekä lisää elinvoimaa ja purkaa stressiä. Qigong (chikung); elinvoimaa lisääviä harjoitteita, jotka rentouttavat, purkavat stressiä ja jännityksiä sekä tuovat mukavaa oloa; lajin yksinkertaiset
Lue lisää…
